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2011.01.25 (Tue)

涙が出た(ノ_;)。

先日、ステップあやさんという方が出した「最後のダイエット」という本を読んだのですが…。思わず涙しまいました。
ブログが有名なので知ってる方もいるかもしれませんが、摂食障害を克服された方なのですね。
私は摂食障害ではありませんが、長い間ダイエットが頭から離れないこともあり、書いてある内容は共感できることばかりでした。
通勤に持ち歩いて3回くらい読んでます(笑)

今苦しんでる人に、ぜひぜひおすすめしたいです。

…まあ、この記事読んでる人はそもそも少ないとは思いますが…(笑)

「美味しいなぁ」って、楽しんで食べられることの幸せを噛み締めています。
今日の夕ごはんも、とっても美味しくいただきました(*^^*)
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22:26  |  ダイエット
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